Mosetertoppen Skiline Coaching
Skikurs på skreddersøm Skreddersydd etter ambisjonsnivå, alene eller i gruppe på inntil ni deltagere. Her kan du bestille egen trener som du kan ta opp spesielle ønsker eller punkter til forbedring med – helt og fullt tilpasset deg og din teknikk.
Les mer
Skiline Summer Ski Spa
Sommerlagre skiene dine hos oss!
Når du finner det for godt å legge vekk skiene for sesongen kan du lagre skiene hos oss! Vi renser glid- og festesone og lagrer skiene dine med valgt lagrings-glider. Når ny sesong står for tur sikler, børster og smører vi skiene dine med dags-aktuell feste-voks før første skituren.
Dette er Skiline Coaching
Skiline Coaching er en skiskole for langrenn med instruktører som har sin bakgrunn som aktive eller tidligere aktive langrennsløpere på høyt nivå. Med hjelp fra våre instruktører vil du få alle muligheter til å forbedre teknikken, enten målet er å forbedre skiopplevelsen generelt eller å ta merket i Birken.
Våre erfarne instruktører hjelper deg med skøyting så vel som diagonalgang og stake-teknikk, enten du er nybegynner eller viderekommen.
Kurs på skreddersøm
Skreddersydd etter ambisjonsnivå, alene eller i gruppe på inntil ni deltagere.
Her kan du bestille egen trener som du kan ta opp spesielle ønsker eller punkter til forbedring med – helt og fullt tilpasset deg alene eller i grupper på opp til ni deltagere. Her er du og din teknikk i fokus.
Teknikk-kurs
Gruppetimer med 3-9 personer.
Her vil du finne alt fra enkeltkurs med fokus på enkeltområder til kurs over tre seanser hvor vi går grundigere til verks og ser på alle aspekter ved skiteknikken. Gjennom vinteren vil vi sette opp flere kurs.
Enkeltkurs
Velg det kurset som passer deg. Her finner du enkeltkurs á 90min som gjøres i grupper med 3-9 deltagere.
Klassisk
Grunnleggende innføring i den klassiske skiteknikken.
Skøyting
Grunnleggende innføring fri teknikk.
Staking
Innføring i staketeknikk.
3X – Kurs over tre økter
Skikurs over tre økter á 90min hvor vi går grundig til verks. Her går vi gjennom alle deler av skiteknikken.
Gruppetimer med 3-9 deltagere.
Tyngdeoverføring
Her får du mange gode tips på hvordan du kan forbedre tyngdeoverføringen. En god tyngdeoverføring er første bud for en å kunne klare å gå godt teknisk på ski.
Posisjoner og vinkling
Vi starter med å oppfriske det som ble gjennomgått i første modul før vi retter fokuset på posisjoner. Riktige vinkler og posisjon på kroppen danner grunnlaget for en optimal kraftutvikling.
Dobbel-tak, fraspark og pigging
Først en kort oppfriskning av de to andre modulene. Deretter vil vi bruke tiden på dobbel-tak med fraspark og pigging. Dette er teknikker hvor det har vært en rivende utvikling de seneste årene.
Våre coacher
Våre erfarne instruktører hjelper deg med skøyting så vel som diagonalgang
og stake-teknikk, enten du er nybegynner eller viderekommen.
Per Ola Gasman
Trener på Norges Toppidrettsgymnas
Marthe Kristoffersen
Tidligere landslagsløper, nå trener ved NTG
Espen Harald Bjerke
Tidligere landslagsløper
Lars Krogsveen
Tidligere aktiv langrennsløper og langrenns-ekspert for VG